Auteur: Marcel

Leef Puur Natuur Haal het beste uit je gezondheid.Leef Puur Natuur geeft eerlijk en onafhankelijk gezondheidsadvies. Hun doel is om jou tijd en stress te besparen bij het uitzoeken van kwalitatieve producten. Zij willen jou bewust maken over de impact van voeding en levensstijl op je gezondheid en helpen jou om dit op een gezonde en haalbare manier in je leven te integreren.Omdat ik dit ook super belangrijk vind, ben ik een samenwerking aangegaan met Leef Puur Natuur en zal ik hier een aantal blogs delen. Kijk voor meer blogs en informatie op de website van Leef Puur Natuur. Beste eiwitpoeder:…

Ineens was ze er niet meer. Waarom zelfzorg zo ontzettend belangrijk is.Zaterdagavond, omstreeks 18:30, belden wij in paniek verschillende spoedklinieken. Eerst bij ons in de buurt. Alkmaar, Amsterdam, nog een andere kliniek in Amsterdam. Pas na wat een eeuwigheid leek, kreeg ik eindelijk een kliniek in Utrecht te pakken. Gelukkig konden wij terecht. Er wordt geconstateerd dat onze lieve Djesmin een dronkemansloop heeft en dat kan duiden op verschillende dingen. Voor nu ziet het er allemaal goed uit en mogen wij, na nog wat onderzoeken en medicatie, onze lieverd mee naar huis nemen.We geven haar de zorg die ze nodig…

Doorslapen zonder pijn Kun je je voorstellen dat je al maandenlang midden in de nacht wakker wordt omdat je rug pijn doet? Dat je niet kunt doorslapen zonder pijn. Je draait en woelt, maar de pijn lijkt alleen maar erger te worden. Het is frustrerend en uitputtend. En overdag blijft die ongemakkelijke sensatie je plagen, maar je zet je erdoorheen, want je hebt verantwoordelijkheden en niemand houdt van klagen over pijn. Dit was precies de situatie waarin Rik, een van mijn klanten zich bevond voordat hij bij mij kwam. Na het grondig onderzoeken van zijn houding en bewegingspatronen, heb ik…

Pijn is een gevolg, geen oorzaak. Je rijdt op de snelweg, de kilometers vliegen voorbij terwijl je geniet van de rit. Plotseling begint er een rood waarschuwingslampje op je dashboard te knipperen. OH NEE! Wat moet je nu doen? Dat rode lichtje is onmiskenbaar en je voelt de zenuwen opkomen, terwijl je je afvraagt wat er aan de hand is. Meteen zoek je naar de eerstvolgende mogelijkheid om je auto aan de kant te zetten. Gelukkig is er geen rook te zien onder de motorkap. Je belt de hulpdienst en wacht geduldig buiten je auto. "U kunt verder rijden." Na…

“Het bijzondere verhaal van pijnklachten, eigen-wijs-heid en herstel: Hoe Marcel’s houdingstherapie mijn leven verandert” Vlak voor zijn reis naar Amerika, spreek ik Marcel. Hij heeft er zin in om samen met zijn vrouw te gaan genieten van dit bijzondere land. We nemen de nieuwe routine door en spreken, zoals altijd af, dat we gewoon contact zullen houden.Op Moederdag vliegt Marcel naar Amerika. We hebben maandag even app-contact en de reis is goed verlopen. Ik wens hem veel plezier en weet welke oefeningen ik kan doen, dus dat moet helemaal goed komen.Een week later verplaats ik een pot op mijn balkon…

De connectie tussen slechte houding en pijnklachten, en hoe houdingstherapie kan helpen Heb je ooit gemerkt dat je vaak last hebt van pijn in je nek, rug of schouders? Heb je je ooit afgevraagd of er een verband bestaat tussen je houding en deze pijnklachten? Nee? Nou dan ben je niet de enige. Veel mensen realiseren zich niet dat een slechte houding de boosdoener kan zijn achter die vervelende pijntjes. In dit blog zullen we de connectie tussen slechte houding en pijnklachten onderzoeken en begrijpen waarom het zo belangrijk is om een goede houding te behouden. Daarnaast zullen we ontdekken…

Ouder worden en lichamelijke klachten. In de afgelopen week had ik een interessant gesprek met een kennis die ik toevallig tegenkwam op de markt. Hij had onlangs genoten van een wintersportvakantie en was vanochtend nog gaan sporten, maar nu kampte hij met ongemakken in zijn onderrug en voelde hij zich wat ongemakkelijk tijdens het lopen. Toen kwam er een opmerking die me aan het denken zette: "Maar ja, dat hoort bij het ouder worden, toch?" (Ouder worden en lichamelijke klachten?) Ik kon niet anders dan "op mijn tong bijten". Een stemmetje in mijn hoofd begon te protesteren, omdat het helemaal…