Houdingstherapie
Houdingstherapie
Langdurige en terugkerende klachten aanpakken.
lees meer

Pijnverlichting bij terugkerende pijn klachten

Heb jij last van chronische rugpijn, of misschien terugkerende pijn, stijfheid, en zelfs ongemak in jouw nek, schouders, of wellicht acute rugpijn? Daarnaast, voel je je voortdurend voorovergebogen zitten, ongeacht hoe hard je probeert rechtop te zitten?

Misschien ervaar je klachten zoals:
– Hernia
– Chonische rugpijn
– Frozen shoulder
– Artritis
– Heupverwringing/bekkenscheefstand
– Migraine
– Kramp in spieren
– Oorsuizen
– Duizeligheid
– Plantaire fasciitis
– Carpaal tunnelsyndroom
(en eigenlijk alle andere soorten pijn die je kunt bedenken)

Ben je op zoek naar hoe je pijnverlichting kunt ervaren en misschien zelfs wel hoe je helemaal van de pijn af kunt komen?

Pijnvrij

Laat pijn je leven niet beheersen

Terugkerende pijn, acute pijn en chronische rugpijn kan je belemmeren om volop van het leven te genieten.
Misschien kun je niet langer dan een uur staan zonder rug-, heup- of kniepijn. Of heb je je favoriete sport moeten opgeven vanwege de klachten.

Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd: verschillende therapieën, behandelingen, sporten of andere oplossingen. Maar ondanks je inspanningen blijven de klachten terugkomen – soms worden ze zelfs erger. Dit maakt je niet alleen moe en gefrustreerd, maar ook bezorgd over wat de toekomst brengt.

Het goede nieuws? Het kan anders.
Met gerichte oefentherapie werk je actief aan pijnverlichting én bouw je aan een duurzaam herstel.

Chronische rugpijn, acute rugpijn, terugkerende rugpijn en andere fysieke klachten verdwijnen wanneer je de oorzaak aanpakt.

Laat pijn niet langer jouw leven bepalen. Zet vandaag de eerste stap naar een pijnvrij en vrijer leven. Ontdek wat wij voor je kunnen doen!

Wat doet een slechte houding met je lichaam?

Een verkeerde houding lijkt onschuldig, maar kan leiden tot serieuze fysieke problemen:

  • Chronische pijn: Denk aan rug-, nek- en schouderklachten.
  • Verminderde mobiliteit: Bewegingen worden stijf en ongemakkelijk.
  • Orgaandisfunctie: Een slechte houding kan zelfs de werking van interne organen beïnvloeden.
  • Ademhalingsproblemen: Hyperventilatie of een oppervlakkige ademhaling worden vaak veroorzaakt door een ingekrompen houding.

Wil jij weten hoe je jouw houding kunt verbeteren, zodat je de negatieve gevolgen kunt verminderen en bovendien onmiddellijke pijnverlichting kunt ervaren? Met de juiste begeleiding kun je ontdekken hoe je kunt werken aan een gezonder, vrijer lichaam.

Het goede nieuws? Je kunt hier iets aan doen!
Het corrigeren van je houding verbetert niet alleen je bewegingsvrijheid, maar heeft ook een positief effect op je algehele welzijn.

Holistische aanpak van pijnklachten.

De Houding Specialist pakt jouw pijnklachten bij de kern aan. Met een holistische benadering kijken we niet alleen naar de symptomen, maar juist naar de onderliggende oorzaken van jouw klachten. Zo zorgen we voor een duurzaam en blijvend herstel.

Wat doen we?

Als houding specialist analyseer ik jouw houding om zo onevenwichtigheden en uitlijningsproblemen te identificeren. Vervolgens ontwikkel ik, op basis van deze analyse, een gepersonaliseerde oefenroutine die niet alleen volledig is afgestemd op jouw behoeften, maar ook gericht is op pijnverlichting en betere mobiliteit.

Hoe werkt het?
Gebaseerd op de methode van Pete Egoscue, combineer ik:

  • Oefentherapie: Gericht op het herstellen van balans in spieren, gewrichten en botten.
  • Stretching: Om stijfheid te verminderen en flexibiliteit te verbeteren.
  • Krachttraining: Voor het opbouwen van stabiliteit en ondersteuning.

Voor wie is dit?
Of je nu te maken hebt met chronische rugpijn, acute rugpijn, terugkerende pijn of gewoon jouw algehele gezondheid wilt verbeteren, De Houding Specialist biedt een oplossing. Mijn cliënten merken:

  • Minder pijn
  • Betere houding
  • Verbeterde mobiliteit
  • Meer energie en welzijn

Waarom kiezen voor De Houding Specialist?
Mijn begeleiding stopt niet na de sessies. Ik leer jou hoe je de juiste houding kunt behouden en zelf je vooruitgang kunt waarborgen. Zo blijf je ook na de therapie werken aan een optimaal en pijnvrij leven en voorkom je chronische rugpijn en andere terugkerende klachten.

Wacht niet langer!
Neem vandaag nog contact op en start direct met de eerste stap naar een betere houding, meer balans, en uiteindelijk een pijnvrij leven.

>> Maak nu een afspraak voor een houdingsanalyse en begin jouw reis naar een betere gezondheid, welzijn en pijnvrij bewegen.

Wat clienten zeggen

Na mijn eerste houdingstherapie sessie heb ik eindelijk sinds jaren weer normaal doorgeslapen!
K
Karin
Na 8 jaar op maat gemaakte inlegzolen die jaarlijks aangepast moesten worden en waarbij ik steeds meer pijn kreeg wanneer ik op sokken of blote voeten liep, heb ik Marcel's methode een kans gegeven met de hoop na een jaar zonder inlegzolen te kunnen. Binnen 3 weken heb ik de zolen aan de kant gelegd, omdat het me meer pijn deed om met dan om zonder te lopen. En na 2 maanden was de pijn compleet verdwenen dankzij de oefeningen op maat!
J
Joan
Ik was een beetje terughoudend of houdingstherapie echt mijn klachten zouden kunnen verhelpen. Marcel is rustig, stelt je op je gemak, denkt met je mee en is er echt voor jou. Hij verstaat zijn vak en ik kan zeggen, die kniepijn was ik na mijn tweede sessie kwijt. Ik doe trouw elke dag mijn oefenschema en de houdingstherapie sessies is iets waar ik maandelijks voor terug blijf komen!
b
Brian
De benadering geeft een helder beeld door de foto’s die genomen worden vooraf aan de oefeningen en hoe het is na het doen vd oefeningen. Marcel kan de techniek goed overbrengen en zijn enthousiasme werkt motiverend. De effecten na een eerste korte sessie vond ik verbluffend. Ik blijf de oefeningen daardoor ook doen..
H
Heidy
Houdingstherapie klinkt erg ouderwets. Maar ik kan weer mijn hardloop routine oppakken dankzij Marcel.
e
Ellis
Geweldig, tob al zeker 3 jaar na val van trap. Alles geprobeerd, massage, dry neadle en zelfs kraken. Nu via oefeningen eindelijk verbetering! Marcel je bent zeer kundig
M
Marja