Hoe Je Chronische Rugklachten Onder Controle Kunt Krijgen

Chronische rugklachten

De oorzaak aanpakken in plaats van symptoom bestrijden

Chronische Rugklachten

Door jouw chronische rugklachten kun je eigenlijk niet langer dan een uur staan zonder dat je rug weer pijn gaat doen en aan het einde van de dag moet je echt even plat. Je neemt uiteindelijk maar weer een pijnstiller en sleept jezelf erdoorheen, want er moet gekookt en gezorgd worden voor jouw gezin en ook je sociale leven gaat door.

Regelmatig houden jouw chronische rugklachten je tegen om te genieten van het leven zoals je dat altijd hebt gedaan.

Je hebt al van alles geprobeerd…
Diverse therapieën en behandelingen, veel gesport/weinig gesport, veel inspanning/weinig inspanning, maar niks lijkt te helpen.

Intussen ben je niet alleen moe en radeloos maar ook bang.
Je maakt je zorgen over de toekomst.
Hoe moet je verder?
Hoeveel erger gaat de pijn worden?
Wat moet je nog meer gaan opgeven vanwege de pijn? Moet je ermee leren leven?

NEE!!!!

Natuurlijk hoef je er niet mee te leren leven! En dat wil je ook helemaal niet!
Je hebt genoeg van crisis control en wilt nu over naar de oplossing!
Niet meer bang zijn om te bewegen, langer dan een uur kunnen staan en weer doen wat jij wilt doen, pijnvrij!

Pijn is een signaal van het lichaam om aan te geven dat er iets niet goed gaat.

Wanneer je chronische pijn ervaart in je rug, gewrichten of nek/schouders dan staat dit voor 95% in relatie tot jouw houding.

Wat heb jij er voor over om pijnvrij te leven of pijnverlichting te ervaren?

Plan een afspraak in voor een houdingsanalyse en kom erachter hoe jouw houding jouw klachten en pijn veroorzaakt? (Oh joh, heb ik daarom last van…)

>> Maak nu een afspraak voor een houdingsanalyse en begin jouw reis naar een betere gezondheid, welzijn en pijnvrij bewegen.

Herken je dit?

Je ligt vanwege de pijn weer op bed en je gedachten dwalen af. Is dit jouw toekomst? Bijna elke dag met hevige pijn lopen, moeten rusten en dan weer doorgaan met een pijnstiller? Moet jouw gezin straks voor jou gaan zorgen in plaats van andersom? Je maakt je zorgen. Hoeveel erger gaat dit nog worden?

===

Daar zit je weer in de wekelijkse vergadering. Je kan geen houding aannemen die je verlichting van je pijn geeft. Je durft het niet aan te geven dat je het eigenlijk niet meer trekt en dat je liever naar huis gaat. Angst om uiteindelijk je baan kwijt te raken. Je vindt jouw werk super leuk! Je hebt er plezier in en het contact met jouw collega's doet je ook goed. Echter lang zitten op een stoel… dat is killing voor jouw rug. Hoe vaak je wel niet halverwege de dag naar huis bent gegaan hierom.

===

Wh000h00000 een dagje weg! Een pretpark, museum, dierentuin, mini golf met lunch, super leuk! De reis duurt ongeveer 2 uur met de auto. Slik… 2 uur? Zitten in de auto? Jouw gedachten vliegen alle kanten op. Je weet dat je dat niet gaat redden zonder dat de pijn in je rug weer opspeelt. En dan moet het uitje nog beginnen. Je wilt voorkomen dat je straks niks meer doet, je sociale netwerk verdampt is en je een huismus bent geworden, daarom ga je toch maar mee.

===

Een dagje shoppen en daarna uit eten met je vrienden of vriendinnen, dat is iets waar je voorheen energie van kreeg. Nu boezemt alleen de gedachte aan zo'n dag al angst in. Angst voor de pijn die het je gaat brengen. Straks zit je weer in het restaurant aan tafel en kun je door de pijn aan niets anders denken dan: hoe lang zitten we hier nog? Je vindt het super gezellig maar wilt graag naar huis, jouw rug laat je weer in de steek.

===

Tijdens het doen van boodschappen zie je allerlei mensen voorbij komen. Een dame achter een rollator. Iemand met een zeer kromme rug, je hoort iemand met een wandelstok lopen en in de verte zie je iemand op krukken. Al jouw doemscenario's in 1. Help…. Je weet dat deze mensen misschien een andere reden hebben om deze hulpmiddelen te gebruiken, maar het is niet zoals jij wilt eindigen.

Hoe nu verder?

Als het zo doorgaat worden al jouw angsten wellicht waarheid. Jouw hele leven, en die van jouw omgeving, staat in het teken van jouw chronische pijn. Jouw gezin moet voor je zorgen en jouw sociale netwerk valt als een kaartenhuis in elkaar. Je verliest jouw baan. De krukken staan nog net niet voor je klaar in de gang. Het is nu tijd om op zoek te gaan naar de oorzaak van jouw pijn en te stoppen met crisis control en symptoombestrijding.

Chronische Rugklachten

>> Maak nu een afspraak voor een houdingsanalyse en begin jouw reis naar een betere gezondheid, welzijn en pijnvrij bewegen.

Herken je dit?

Hoe nu verder?

>> Ja, ik wil nu een afspraak maken voor een houdingsanalyse.